EQUIPPED NATIONAL RECORD! 🇮🇳 222.5KG! 😱🏆 #powerlifting

Warming Up With The Heaviest Deadlift In Powerlifting Competition 😧 #powerlifting #deadlift

Single-Leg Squats for Powerlifters | Why Unilateral Training Matters

No se trata de si el ejercicio es bueno o malo… se trata de si tu core es funcional o no. En las primeras flexiones el abdomen se bota, descontrolando la presión hacia el suelo pélvico y la columna. Esto es lo que comunmente pasa cuando el abdomen tiene diastasis, o simplemente está debilitado. En últimas flexiones puedes ver como se controla más el abdomen, ya no empuja la panza hacia afuera y hay mucho más activación muscular en todo el core. No se trata de un truco, se trata de reeducar a nue

Movilidad: Potencia tu entrenamiento

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2026 IPF World Open Classic Powerlifting Championships Total 882.5kg by Ade Omisakin @83

Haz esto antes de cada peso muerto (Levanta más y evita lesiones) 💪

Larry Wheels Easy Work: Powerlifting Workout Tips